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Un footballeur professionnel peut perdre jusqu'à trois kilos lors d'un match intense,…
Musculation : ce que gagnent vraiment les tractions quotidiennes
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Dire que les séances en salle manquent d'intensité relève du mythe. Les…
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Perte de poids : quel rythme à vélo adopter ?
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Faire du gainage tous les jours n'a rien d'une panacée. Derrière la…
