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Les fixations mal réglées représentent la première cause de blessures évitables sur les pistes, devant les mauvaises chutes…
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Rouler à contre-courant sur une piste cyclable, c'est parfois choisir l'exception plutôt que la règle. Là où certains…
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Ajouter une résistance élastique à un exercice d'endurance modifie l'intensité sans augmenter la charge globale. Certains athlètes constatent…
Porter une couche de coton lors d'une sortie hivernale augmente le risque d'inconfort et de refroidissement, contrairement à…
0,2 % de la population mondiale a porté un maillot floqué du numéro 23. C'est plus qu'une stat,…
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150 minutes d'activité physique modérée par semaine : la prescription de l'Organisation mondiale de la santé sonne comme…
Un chiffre, brut et sans appel : chaque année, des milliers de raquettes quittent les terrains alors que…
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